Al igual que otros tipos de técnicas de masaje, el masaje con piedras calientes es un método que se utiliza para aliviar la tensión y el dolor muscular y, al mismo tiempo, aliviar el estrés mental. Lo que hace que este tipo de masaje sea único es el uso de piedras planas, lisas y calientes, que ayudan a promover la circulación e inducen la relajación. Varios estudios han demostrado que el masaje con piedras calientes puede aumentar la flexibilidad, estimular el sueño, aliviar dolores y molestias, y mucho más.
Si bien los beneficios de un masaje con piedras calientes son abundantes, existen otras formas de experimentar el poder de un masaje térmico. El CERAGEM V6 es un masajeador térmico que reproduce un masaje con piedras calientes mediante una combinación de calor y presión que rivaliza con un masaje en persona.
Descubra más sobre lo que puede proporcionar un masaje con piedras calientes y cómo CERAGEM V6 ofrece los mismos beneficios en casa.
¿Qué puedo esperar de un masaje con piedras calientes?
Durante un masaje con piedras calientes, el terapeuta coloca piedras de basalto que retienen el calor en diferentes partes del cuerpo, como la columna vertebral, el pecho, el estómago, las palmas de las manos y los pies. Las piedras se calientan normalmente a unos 130 a 145 grados , lo que es lo suficientemente caliente como para penetrar los músculos sin quemar la piel.
Al colocar las piedras calientes en puntos de presión específicos, el terapeuta aprovecha el poder del calor para relajar y flexibilizar los músculos. Luego masajea el cuerpo con las piedras con movimientos largos y circulatorios típicos del masaje sueco.
Los múltiples beneficios de un masaje con piedras calientes
Desde una menor tensión muscular hasta un mejor sueño, los masajes con piedras calientes tienen numerosos beneficios, todos ellos respaldados por estudios científicos. Descubra qué puede esperar de este tipo de masaje y por qué funciona.
Tensión muscular reducida
Varios médicos recomiendan la terapia de calor para la tensión muscular, los espasmos y el dolor localizado. Esto se debe a que el calor permite que los vasos sanguíneos se ensanchen, lo que aumenta el flujo sanguíneo y la circulación. Esta circulación mejorada transporta de manera más eficiente el exceso de ácido láctico y toxinas lejos de los músculos tensos, al mismo tiempo que fomenta la flexibilidad. El calor de las piedras calientes penetra en los músculos antes del masaje para hacerlos más receptivos al tratamiento curativo del tacto.
Alivio del estrés
Según la Clínica Mayo , un masaje reduce eficazmente el estrés y la ansiedad porque ayuda a disminuir la cantidad de cortisol, la hormona del estrés, en el cuerpo. También ayuda a aumentar la serotonina, una sustancia química que nos hace sentir bien, lo que promueve un estado de ánimo equilibrado. Si añadimos calor a la mezcla, los resultados son aún más potentes. Un estudio de 2011 descubrió que una combinación de calor y masaje proporcionaba relajación de forma segura y eficaz al sistema nervioso autónomo, que es una de las vías neuronales centrales que se activan con el estrés.
Mejor sueño
El masaje con piedras calientes también se ha relacionado con una mejor calidad del sueño, especialmente en aquellas personas que no pueden dormir debido al dolor. Según un estudio de 2019 sobre pacientes en diálisis, el masaje con piedras calientes mejoró significativamente la calidad del sueño al ayudar a disminuir tanto el dolor como la ansiedad relacionados con el sistema nervioso autónomo. Las investigaciones también muestran que el masaje no solo facilita conciliar el sueño, sino que también aumenta la cantidad de sueño profundo que obtiene una persona.
Refuerzo de la inmunidad
¿Un masaje al día mantiene alejado al médico? Hay evidencia de que recibir un masaje puede mejorar la inmunidad. En un estudio realizado durante cinco semanas, los investigadores descubrieron que el masaje estaba asociado con un aumento de los glóbulos blancos, que ayudan al cuerpo a combatir los virus y las bacterias extraños.
¿A quién puede beneficiar un masaje con piedras calientes?
Al igual que todos los tipos de masaje, un masaje con piedras calientes puede beneficiar a cualquier persona que sufra tensión muscular, estrés o problemas de sueño. Este tipo de masaje puede ser especialmente útil para quienes sufren rigidez muscular o articular, falta de flexibilidad o fatiga provocada por dolor, espasmos y ciática.
Aunque el masaje con piedras calientes generalmente es seguro, debes consultar a un médico si tienes algún problema de salud, como diabetes, trastornos hemorrágicos, fracturas óseas, infecciones o heridas abiertas o quemaduras en la piel.
Cómo el CERAGEM V6 replica un masaje con piedras calientes
Al igual que un masaje con piedras calientes, el CERAGEM V6 utiliza una combinación de terapia de calor y masaje para aliviar el dolor y la tensión muscular, mejorar la flexibilidad y reducir el estrés y la ansiedad. Mediante el uso de rodillos de masaje térmicos especializados, el CERAGEM V6 proporciona un masaje concentrado y personalizado en sus puntos de acupresión específicos. La camilla de masaje se ajusta automáticamente a sus medidas escaneando y analizando la longitud y la curvatura de su columna vertebral y aplicando una terapia térmica intensiva a una temperatura relajante y profundamente penetrante de 149 °F.
Aprobado por la FDA como dispositivo médico de Clase II, el CERAGEM V6 es único por su enfoque integral. Combinando los beneficios de la acupresión, el masaje de tejido profundo, el estiramiento y la terapia con piedras calientes, la camilla de masajes trata los dolores y molestias tanto en la parte superior como inferior del cuerpo para una experiencia vigorizante que transforma su sala de estar en su propio spa.
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